Что за видеокурс.

В некоторых семьях существует убеждение, что отдыхать и веселиться можно только после тяжелого труда или высочайших достижений, а то и вовсе считается пустой тратой времени, ведь "так много в жизни надо успеть"… В будущем подобные установки (часто неосознаваемые) изматывают человека и приводят к печальным последствиям!

Автор курса Ирина Рыженко.

Что вошло в видеокурс.

Содержание видео-лекции:

• Тест на удовлетворенность потребности в спонтанности, игре, и отдыхе.
• Источники нарушения потребности в детстве.
• Четыре сценария негативных последствий вследствие неудовлетворенной потребности.
• Негативные родительские послания относительно спонтанного проявления эмоций.
• Плюсы и минусы завышенных стандартов.
• Психологические упражнения на развитие и удовлетворение потребности.