Что за курс.

Авторский обучающий курс, психологический подход к состоянию "здесь и сейчас".

Автор курса психолог Елена Борисова.

В основе курса:

• Методы гештальт-терапии Ф. Перлза;
• Разработки отечественных психологов и психофизиологов;
• Японская философия достижений "кайдзен";
• Собственная научная концепция спирального развития психики;
• Собственные научные исследования;
• 4-летняя практика упражнений.

12 видео-файлов: 8 занятий и 4 упражнений в личном кабинете для самостоятельной практики.

Что вошло в курс.

Содержание курса.

• Вкус к жизни.
• Освободи свой разум.
• Психологическое прошлое, будущее и настоящее.
• Внутреннее чутье.
• Зона оптимальной производительности.
• Источник жизненных сил.
• Непознанное.
• Кайдзен.
• Упражнение "Остановить время".
• Упражнение "Осознание".
• Упражнение "Доверие телу".
• Упражнение "Принятие".
• Упражнение "Внутренний свет".
• Практика для расширения сознания.
• Методика самоисцеления.

Видеопрезентация курса.