Видеокурсы| Все видеокурсы, обучающие видео и видеоуроки Рунета.

Видеокурс "Вечерняя гимнастика после рабочего дня"

"Как избежать проблем с осанкой, позвоночником, суставами, предплечьями и кистями при длительной работе сидя?"

Тренинг "Дыхательная гимнастика. Перезагрузка за 15 минут!"

"Как взбодрить и зарядить свой организм энергией за 15 минут?"

Тренинг "Грамотный фитнес без вреда для позвоночника"

"Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела"

Тренинг "Прогрессия по приседаниям"

"3-недельная коучинговая онлайн-программа Александры Бониной"

Тренинг "Счастливая жизнь без болей в пояснице"

"Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления при проблемах с поясничным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактики их возникновения"

Видеокурс "Артрозу-нет"

"Поэтапная программа упражнений для восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе"

Тренинг "Счастливая жизнь без проблем с шеей"

"Запись 5-часового мастер-класса"

Видеокурс "Секреты здоровой шеи 4.0"

"Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья шейного отдела позвоночника в домашних условиях"