Что за видеокурс.
Авторский обучающий видеокурс по обучению эффективной техники ударов руками.
Автор курса Александр Литвиненко.
Что вошло в видеокурс.
Содержание курса.
Диск 1.
- Введение: Длительность 01 минута, 41 секунда.
- Видеоурок №1.1. Прямой удар рукой и его варианты: Длительность 15 минут, 15 секунд.
- Видеоурок №1.2. Отработка прямого удара рукой: Длительность 09 минут, 18 секунд.
- Видеоурок №2.1. Боковой удар рукой и его разновидности: Длительность 07 минут, 44 секунды.
- Видеоурок №2.2. Отработка бокового удара рукой: Длительность 06 минут, 57 секунд.
- Видеоурок №3.1. Удар "апперкот" и удар снизу: Длительность 04 минуты, 45 секунд.
- Видеоурок №3.2. Отработка ударов "апперкот" и снизу: Длительность 05 минут, 06 секунд.
- Видеоурок №4.1. Правильная работа плеч при ударах руками: Длительность 01 минута, 13 секунд.
- Видеоурок №4.2. Самостоятельная наработка ударов руками: Длительность 01 минута, 14 секунд.
- Видеоурок №5.1. Удар тыльной частью кулака - "бэкфист": Длительность 03 минуты, 06 секунд.
- Видеоурок №5.2. Отработка удара "бэкфист" на лапе: Длительность 02 минуты, 07 секунд.
- Видеоурок №6.1. Нестандартные удары руками: Длительность 04 минуты, 50 секунд.
- Видеоурок №6.2. Отработка нестандартных ударов руками: Длительность 02 минуты, 35 секунд.
- Видеоурок №7.1. Техника ударов локтями: Длительность 09 минут, 49 секунд.
- Видеоурок №7.2. Отработка ударов локтями: Длительность 06 минут, 43 секунды.
- Видеоурок №7.3. Дополнительная отработка ударов локтями: Длительность 03 минуты, 24 секунды.
- Видеоурок №8.1. Отработка ударов руками (зеркало, бокс.мешок, лапы): Длительность 11 минут, 57 секунд.
- Видеоурок №8.2. Спец.отработка техники ударов руками: Длительность 11 минут, 30 секунд.
- Видеоурок №9. Заключение: Длительность 00 минут, 58 секунд.
Диск 2.
- Видеоурок №1. Эффективное применение ПРЯМЫХ ударов в бою: Длительность 16 минут, 19 секунд.
- Видеоурок №2. Эффективное применение БОКОВЫХ и НИЖНИХ ударов: Длительность 13 минут, 23 секунды.
- Видеоурок №3. Эффективное применение НЕСТАНДАРТНЫХ ударов в различных боевых ситуациях + нестандартные действия: Длительность 27 минут, 47 секунд.
- Видеоурок №4. Эффективное применение ударов ЛОКТЯМИ в бою: Длительность 07 минут, 21 секунда.
- Видеоурок №5. Эффективное КОМБИНИРОВАНИЕ всевозможных ударов руками в серии: Длительность 04 минуты, 23 секунды.
Видео к курсу.
Дополнительную информацию смотрите на сайте видеокурса:
Карточка курса: *
| Название: | Техника эффективных ударов руками |
| Автор(ы): | Литвиненко Александр |
| Формат курса: | Видеокурс |
| Цена на физическую версию продукта (диск): | 2550 руб. |
| Способы оплаты: | Оплата наложенным платежом для России, Оплата наложенным платежом для Украины, Яндекс.Деньги, WebMoney, Z-Payment, Оплата через системы денежных переводов и др. |
| Способы доставки: | Почта, Скачиваемая версия. |
| Объем: | 7,2 Гб |
| Партнерская программа: | Есть |
*-данные карточки курса могут не соответствовать текущим данным о курсе, подробную информацию смотрите на сайте курса
Другие курсы автора(ов), издателя:
Ссылки на страницы автора(ов), издателя: Литвиненко Александр
