Для кого этот курс?
Вам Интересно Узнать Как, Занимаясь Дома и Следуя Простым Пошаговым Инструкциям, Научиться Наносить Просто Сокрушительные Удары Руками, Научиться Мастерски Передвигаться, Защищаться и Атаковать в Бою, Чтобы Не Оставлять Своему Сопернику Ни Одного Шанса На Победу? Если Ответ Положительный То Данный Курс Точно Для Вас!
Если вы хотите научиться постоять за себя и за своих близких, если вы не хотите быть заложником добропорядочности окружающих вас каждый день людей, любой из которых в долю секунды может превратиться из просто прохожего в агрессора, то вам стоит уделить данному курсу самое пристальное внимание. Если вдруг на вас напали на улице, стоит огорчить нападающего мощным, сокрушительным ударом которого он от вас не ожидает, а не жалким подобием в виде размахивания культящек.
Я пока не говорю о том, чтобы ежедневно тренироваться до изнеможения, пока я просто говорю об элементарных навыках того, как ударить не сломав себе руку и так что бы противник пожалел о том, что ввязался в схватку с вами, и так что бы потом не вам было мучительно больно, а вашему противнику. Я говорю об элементарных навыках, которые стоило бы знать и уметь использовать каждому мужчине.
Что же для этого нужно?
Не нужно быть культуристом с необъятными мускулами, чтобы бить сильно - достаточно знать, как правильно наносить удар и уметь его наносить! И всё... Вот и весь секрет! Правда, еще важно уметь защищаться от ударов соперника, а также обладать верой в собственные силы и способности.
Именно об этих навыках рассказывает в своем курсе Денис Сидоренко, накопленный им опыт тренировок и выступлений на ринге поможет вам изучить всю технику бокса с нуля!
Что вошло в видеокурс?
В видеокурс вошли следующие разделы и видеоуроки:
- Введение. (1 минута, 39 секунд)
- Как заниматься? (1 минута, 39 секунд)
- Амуниция. (9 минут ровно)
- Форма. (1 минута, 44 секунды)
- Снаряды и физ. упраженения.(22 минуты, 45 секунд)
- Бинтование рук. (9 минут, 36 секунд)
- Болевые точки. (6 минут, 11 секунд)
- Разминка. (4 минуты, 25 секунд)
- Стойка. (5 минут, 50 секунд)
- Передвижения. (18 минут, 41 секунда)
- Дистанция боя. (5 минут, 51 секунда)
- Удары и комбинации. (1 час, 57 минут, 52 секунды)
- Как отрабатывать удары без "лап" (02:59)
- Прямые удары (43:33)
- Боковые удары (26:13)
- Нижние удары (23:01)
- Сдвоенные удары (11:30)
- "Серии" ударов (10:01)
- Удары - заключение (00:35)
- Защиты.(48 минут, 31 секунда)
- "Глухая" защита (03:13)
- "Клинч" (01:10)
- Защита "нырком" (03:32)
- Защита "маятником" (04:39)
- Защита уклоном корпуса (09:56)
- Защита отпрыгиванием (01:41)
- Защита отбивом (02:14)
- Защита подставкой (06:47)
- Защита плечом (04:11)
- Защита "сайд-степом" (03:37)
- Защита кручением на одной ноге (03:16)
- Отработка защит с "малышами" (03:27)
- Защиты - заключение (00:48)
- Встречные атаки. (27 минут, 21 секунда)
- Подставка + удар (05:25)
- "Кросс" (05:20)
- "Сайд-степ" + удар (06:07)
- Встречная атака с уходом под руку (10:29)
- Контратаки. (34 минуты, 49 секунд)
- Контратака после уклона корпуса назад (04:29)
- Контратака после отпрыгивания назад (05:07)
- Контратака после уклона корпусом вбок (07:55)
- Контратака после отбива (01:33)
- Контратака после подставки перчаткой от бокового удара (04:17)
- Контратака после защиты плечом от бокового удара (04:59)
- Контратака "Солнышко Демпси" (06:09)
- Контратаки - заключение (00:20)
- Финты. (7 минут, 28 секунд)
- Спарринги и "ножички". (8 минут, 22 секунды)
- Как можно выигрывать? (3 минуты, 33 секунды)
- Классификация боксеров. (4 минуты, 15 секунд)
- Заключение. (48 секунд)
В заключении.
Как видите, в курсе особый акцент делается на том, как наносить удары и на том как правильно и эффективно защищаться от ударов, а так же на непосредственно эффективных боевых действиях. Разве не это нужно в реальных условиях уличной схватки. Эти навыки несут в себе не только умение драться, они дадут вам определенный психологический комфорт - ощущение защищенности и осознания своих возможностей и позволят вам быть увереннее в себе.
   Карточка курса: *
Название: | Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику Бокса Не Выходя Из Дома |
Автор(ы): | Сидоренко Денис |
Цена на физическую версию продукта (диск): | 1770 руб. |
Цена на электронную (скачиваемую) версию: | 1470 руб. |
Способы оплаты: | Оплата наложенным платежом для России, Оплата наложенным платежом для Украины, Яндекс.Деньги, WebMoney, RBK money, Z-Payment, Оплата через системы денежных переводов и др. |
Способы доставки: | Почта, Скачиваемая версия. |
Объем: | 2,85 Гб |
Партнерская программа: | Есть |
   Другие курсы автора(ов), издателя: