Что за видеокурс.
Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья грудного отдела позвоночника в домашних условиях.
Автор курса Александра Бонина.
Что вошло в видеокурс.
План занятий по программе:
- Этап 1. Разгрузка грудного отдела позвоночника и активация лопаток.
- Этап 2. Восстановление плече-лопаточного ритма.
- Этап 3. Укрепление «слабого звена» с помощью эластичных лент.
- Этап 4. Прогресс в укрепляющих тренировках для мышц лопаток, спины и плечевого пояса.
Продолжительность программы: 12 недель (4 этапа).
Дополнительную информацию смотрите на сайте видеокурса:
Карточка курса: *
| Название: | Устраняем грудной остеохондроз 4.0 |
| Автор(ы): | Бонина Александра |
| Формат курса: | Видеокурс |
| Стандарт | 7990 руб. |
| Продвинутый | 14990 руб. |
| Премиум | 34990 руб. |
| Способы оплаты: | Яндекс.Деньги, WebMoney, Оплата через системы денежных переводов и др. |
| Партнерская программа: | Есть |
*-данные карточки курса могут не соответствовать текущим данным о курсе, подробную информацию смотрите на сайте курса
Другие курсы автора(ов), издателя:
Ссылки на страницы автора(ов), издателя: Бонина Александра