Видеокурс "Полный видеокурс по самовосстановлению позвоночника с помощью гравитации"

Видеокурс "Полный видеокурс по самовосстановлению позвоночника с помощью гравитации"

E-mail Печать PDF


Видеокурс Полный видеокурс по самовосстановлению позвоночника с помощью гравитации

Что за видеокурс.

Видеокурс по восстановлению позвоночника. Авторская методика по самовосстановлению позвоночника в формате видео-роликов.

Автор курса Сергей Кардаполов.

Что вошло в видеокурс.

Содержание курса.

Раздел I. "Вводная часть".

  • 1.1. Вступление.
  • 1.2. Что понадобится для занятий.
  • 1.3. Техника безопасности.
  • 1.4. Для кого подходит методика.

Раздел II. "Упражнения".

  • 2.1. Основная стойка.
  • 2.2. Вис на тренажёре.
  • 2.3. Наклонная доска.
  • 2.4. Упражнения сидя на коленях.
  • 2.5. Упражнения лёжа на боку.
  • 2.6. Как правильно вставать.
  • 2.7. Упражнение у бруса.
  • 2.8. Упражнение с камнем.

Раздел III. "Теоретическая часть".

  • 3.1. Природа причин заболеваний.
  • 3.2. Как устроен позвоночник.

Раздел IV. "Повседневные навыки".

  • 4.1. Как правильно сидеть и вставать.
  • 4.2. Как брать ребёнка на руки.
  • 4.3. Как брать и переносить тяжести.
  • 4.4. Как вставать с кровати (для тех, кто болен).
  • 4.5. Как вставать с кровати (для тех, кто здоров).
  • 4.6. Как правильно потягиваться.
  • 4.7. Послесловие.

Видео-презентация курса.




Дополнительную информацию смотрите на сайте видеокурса:
 
Узнать подробности (перейти на страницу видеокурса)

   Карточка курса: *
Название:Полный видеокурс по самовосстановлению позвоночника с помощью гравитации
Автор(ы):Кардаполов Сергей
Формат курса:Видеокурс
Цена:5900 руб.
Партнерская программа:Есть
*-данные карточки курса могут не соответствовать текущим данным о курсе, подробную информацию смотрите на сайте курса

   Другие курсы автора(ов), издателя:
Ссылки на страницы автора(ов), издателя: Кардаполов Сергей


   Рекламный блок:
 

Все распродажи и скидки на видеокурсы:

Видеокурсы TeachVideo:

Все видеокурсы

Случайный видеокурс

Клуб Клуб инстаграмщиков

Клуб "Клуб инстаграмщиков"