Авторский мини-курс от Романа Помазанова.
Из этого мини-курса вы сможете получить ответы на следующие вопросы:
- Как важно иметь цели и как их ставить.
- Как с наибольшей отдачей применять важнейший спортивный принцип.
- Как правильно, именно правильно, тренироваться дома или в фитнес-клубе.
- Почему так важно проявлять постоянство.
- Как с пользой для себя применять свои знания о ритмах и циклах.
- Как важно знать свои особенности и зачем это нужно.
- Почему так важно уметь планировать свои дела.
- Что нужно знать о восстановлении. (Здесь прилагается шикарная справочная информация о питании).
- Как сделать свои занятия разносторонними и зачем это нужно.
- Зачем нужны растяжки и как правильно растягиваться.
- Чего уж точно не стоит бояться, когда займётесь своим физическим и духовным развитием.
- Что является определяющим фактором успеха в любом начинании, и не только в фитнесе.
Курс распространяется в виде e-mail рассылки.
Дополнительную информацию смотрите на сайте бесплатного курса:
