Что за курс.
Аудиокурс благодаря которому вы сможете получить более полное представление о том, что такое сон, и о том какими способами можно его улучшить, узнаете как выработать в себе определенные привычки, которые улучшат не только количество сна, но и его качество.
Что вошло в курс.
В курсе рассмотрены следующие вопросы:
- Сколько нам необходимо сна?
- Сколько необходимо стадий для здорового сна?
- Как влияет на сон суточный (циркадный) ритм?
- Что такое мелатонин и как он действует?
- Как заснуть опять, если сон прерван?
- Что такое бессонница (и есть ли она у меня?)
- Ночное апноэ: не просто сильный храп
- И многое другое...
Дополнительную информацию смотрите на сайте бесплатного курса:
Карточка курса: *
| Название: | Сон — это больше чем Вы думаете |
| Автор(ы): | Неоглори |
| Формат курса: | Бесплатный курс |
| Цена: | Бесплатно (e-mail подписка) |
| Способы доставки: | Скачиваемая версия. |
*-данные карточки курса могут не соответствовать текущим данным о курсе, подробную информацию смотрите на сайте курса
Другие курсы автора(ов), издателя:
Ссылки на страницы автора(ов), издателя: Неоглори
