Что за аудиокурс.
Обучающий авторский курс, который может помочь вам вернуть контроль над своей жизнью благодаря полноценному ночному отдыху и восстановлению своих физических и психических сил каждую ночь. Автор курса Элиза Танака.
Что вошло в курс.
Некоторые вопросы разобранные в данном курсе:
- Почему ваша спальня может быть причиной бессонницы... и 6 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что интерьер спальни подходит для качественного сна.
- Всего два упражнения, которые вы можете сделать прямо в постели... важная информация для того, кто испоьзует спальню не только для сна.
- Как научить свое тело засыпать естественно: с помощью специальной последовательности действий, вызывающих сонливость и дремоту.
- Связь между сном и питанием - сделайте мудрый выбор, и вы сможете заснуть еще до того, как ваша голова коснется подушки.
- Как снизить уровень возбуждения нервной системы, чтобы быстро заснуть - специальные методики, которые помогут вам спать сном младенца.
- Какие 7 витаминов и микроэлементов нужно принимать, чтобы компенсировать своему организму ущерб, причиненный бессонницей.
- Какие предметы ни в коем случае не должны находиться в вашей спальне, если вы хотите заснуть быстро.
- Какие 6 лекарственных растений помогут вам быстро заснуть без малейшего вреда для вашего здоровья.
- Секретные ингридиенты, которые содержатся в корне валерианы помогут дать сигнал вашему мозгу, что время дать полноценный отдых телу и психике.
- Что делают любители приема ванн, когда они хотят быстро заснуть.
- Почему колыбельные полезны не только детям и как использовать специальную музыку, чтобы быстро засыпать.
- Как определить, насколько у вас серьезное расстройство сна и нужна ли вам квалифицированная медицинская помощь.
- Простые дыхательные упражнения, которые не только гармонизируют ваше тело и психику, но и подарят вам хороший сон.
- В качестве небольшого подарка вы получите эксклюзивные рецепты с различными способами приготовления травяного чая, релаксирующих ванн и пакетов-саше, которые вы сможете сделать дома, используя только натуральные ингридиенты.
И многое многое другое...
Бонусы.
- Рецепты и различные способы приготовления травяных чаев, настоев для ванной и саше, которые вы можете делать сами в домашних условиях и которые помог вам уснуть естественно и абсолютно безвредно для здоровья.
- Электронное практическое руководство объемом 40 страниц, в котором изложены все основные методики курса.
- Специальную музыку для улучшения сна и релаксации.
- Видеоуроки с упражнениями, разработанными китайскими врачами для улучшения качества сна при проблемах с бессонницей.
Дополнительную информацию смотрите на сайте аудиокурса:
   Карточка курса: *
Название: | Здоровый сон — это просто |
Автор(ы): | Танака Элиза, Неоглори |
Формат курса: | Аудиокурс |
Цена: | 1395 руб. |
Способы оплаты: | Яндекс.Деньги, WebMoney, RBK money, Оплата через системы денежных переводов и др. |
Способы доставки: | Скачиваемая версия. |
Партнерская программа: | Есть |
*-данные карточки курса могут не соответствовать текущим данным о курсе, подробную информацию смотрите на сайте курса
   Другие курсы автора(ов), издателя:
Ссылки на страницы автора(ов), издателя: Танака Элиза, Неоглори