Аудиокурс "Здоровый сон — это просто"

Аудиокурс "Здоровый сон — это просто"

E-mail Печать PDF
Аудиокурс Здоровый сон — это просто

Что за аудиокурс.

Обучающий авторский курс, который может помочь вам вернуть контроль над своей жизнью благодаря полноценному ночному отдыху и восстановлению своих физических и психических сил каждую ночь. Автор курса Элиза Танака.

Что вошло в курс.

Некоторые вопросы разобранные в данном курсе:

  • Почему ваша спальня может быть причиной бессонницы... и 6 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что интерьер спальни подходит для качественного сна.
  • Всего два упражнения, которые вы можете сделать прямо в постели... важная информация для того, кто испоьзует спальню не только для сна.
  • Как научить свое тело засыпать естественно: с помощью специальной последовательности действий, вызывающих сонливость и дремоту.
  • Связь между сном и питанием - сделайте мудрый выбор, и вы сможете заснуть еще до того, как ваша голова коснется подушки.
  • Как снизить уровень возбуждения нервной системы, чтобы быстро заснуть - специальные методики, которые помогут вам спать сном младенца.
  • Какие 7 витаминов и микроэлементов нужно принимать, чтобы компенсировать своему организму ущерб, причиненный бессонницей.
  • Какие предметы ни в коем случае не должны находиться в вашей спальне, если вы хотите заснуть быстро.
  • Какие 6 лекарственных растений помогут вам быстро заснуть без малейшего вреда для вашего здоровья.
  • Секретные ингридиенты, которые содержатся в корне валерианы помогут дать сигнал вашему мозгу, что время дать полноценный отдых телу и психике.
  • Что делают любители приема ванн, когда они хотят быстро заснуть.
  • Почему колыбельные полезны не только детям и как использовать специальную музыку, чтобы быстро засыпать.
  • Как определить, насколько у вас серьезное расстройство сна и нужна ли вам квалифицированная медицинская помощь.
  • Простые дыхательные упражнения, которые не только гармонизируют ваше тело и психику, но и подарят вам хороший сон.
  • В качестве небольшого подарка вы получите эксклюзивные рецепты с различными способами приготовления травяного чая, релаксирующих ванн и пакетов-саше, которые вы сможете сделать дома, используя только натуральные ингридиенты.

И многое многое другое...

Бонусы.

  • Рецепты и различные способы приготовления травяных чаев, настоев для ванной и саше, которые вы можете делать сами в домашних условиях и которые помог вам уснуть естественно и абсолютно безвредно для здоровья.
  • Электронное практическое руководство объемом 40 страниц, в котором изложены все основные методики курса.
  • Специальную музыку для улучшения сна и релаксации.
  • Видеоуроки с упражнениями, разработанными китайскими врачами для улучшения качества сна при проблемах с бессонницей.

Дополнительную информацию смотрите на сайте аудиокурса:
 
Узнать подробности (перейти на страницу аудиокурса)

   Карточка курса: *
Название:Здоровый сон — это просто
Автор(ы):Танака Элиза, Неоглори
Формат курса:Аудиокурс
Цена:1395 руб.
Способы оплаты:Яндекс.Деньги, WebMoney, RBK money, Оплата через системы денежных переводов и др.
Способы доставки:Скачиваемая версия.
Партнерская программа:Есть
*-данные карточки курса могут не соответствовать текущим данным о курсе, подробную информацию смотрите на сайте курса

   Другие курсы автора(ов), издателя:
Ссылки на страницы автора(ов), издателя: Танака Элиза, Неоглори
 

Все распродажи и скидки на видеокурсы:

Видеокурсы TeachVideo:

Все видеокурсы