Что за курс.

Бесплатный мини-курс по лечения поясничного остеохондроза.

Автор курса Александра Бонина.

Что вошло в курс.

Из курса Вы сможете узнать:

• Получите пошаговую схему того, что делать при обострении болей в пояснице;
• Научитесь применять разные виды лечебных упражнений для восстановления поясницы;
• Узнаете, как правильно сочетать лечебные упражнения между собой;
• Поймете, какие мышцы нужно укреплять, чтобы добиться восстановления поясничного отдела позвоночника;
• Будете знать, на каких этапах используются те или иные лечебные упражнения;
• Узнаете, какие упражнения противопоказаны при проблемах с поясницей;
• Научитесь заниматься упражнениями, чтобы не навредить себе и не перетренироваться.

Курс доступен по e-mail подписке.